本周，神十五、神十六乘组会师太空，他们在太空的衣食住行怎样翻开？科学试验怎样有条有理地进行？《面对面》专访载人航天工程航天员体系副总规划师、我国航天员科研练习中心全体室主任吴大蔚。
吴大蔚：其实我想的是怎样样确保他们安全很健康容光焕发地回到地上，以一个杰出的形状为咱们建造期终究一次使命做一个美丽的收官，所以咱们把一切尽力都放在这了。
吴大蔚：这个是靠一个别系来确保的，无论是从他们身体的健康、体能，心思状况，还有他们关于飞翔回来整个使命全进程的准备，以及他们对整个的180天一个进程，完好的各种科学试（实）检验官使命杰出的总结，所以这是一个动态的继续的进程，这个进程做好了才干有一个完美的结局，所以这个是需求一段时刻来做的。
吴大蔚：180天他们彻底习惯了天上失重的这种飞翔环境，所以回到地上重力的效果下，他们必定会有一个再习惯的进程。为了确保他们很好地回来，他们在身体上要做好充沛的准备，包含前庭体系这些都要一系列的准备。
吴大蔚：比如说针对他的年纪，针对他日常的体能状况定下来他每天跑步要怎样个跑法，自行车要怎样个蹬法，中心肌肉的练习要练习到什么程度，做多少下，心率要到达什么水准才能够中止，所以这是一个完好的小体系。
吴大蔚：一般咱们都会觉得回来了很快乐，不会有问题，其实不是的，首要回来是载人航天傍边比较风险的环节，什么时分脱主伞，什么时分发指令这些都有要求，所以一切这些其实这个压力是比飞翔傍边要更大一些。
记者：咱们看到过太空日记，刘洋就说我本来是想好好睡一觉早点起，没想到很难睡着，很振奋。
吴大蔚：这种比较正向的必定程度上是好的，可是也会搅扰他作业注意力，他体能的歇息，所以在这个方面咱们也会给他们做一些调试，比如说通过日常的沟通让他冷静下来。
吴大蔚：实际上针对航天飞翔，养分素的标准跟地上是有差异的，不是一切的地上标准都适用于天上，在天上是骨质处于脱钙的状况，所以在钙剂的使用上咱们要特别当心。
吴大蔚：对，钙丢失会比地上添加，这个情况下假如许多补钙就会导致结石的构成，可是不补钙又会带来一些新的问题，所以膳食的标准，钙的摄入在什么规模要确认，其他还有类似于铁剂、钠，一些维生素的叶酸，这些水平都会有改变。
吴大蔚：会吃一些膳食养分素片来弥补，要点仍是靠食物，研宣布相应的食物后，首要在广泛的地上人群傍边去品味，搜集许多的数据，好吃仍是不好吃，优选完这些种类去组成一个食谱，但不是每一个单品好吃，组成一个食谱就必定好吃。组这个单品你要让他不能能量过高过低，也不能够一顿饥一顿饱，要平衡。
吴大蔚：是的，现在新鲜的果蔬是从地上直接带上去的，这次咱们会有新鲜果蔬在轨的植物培养，别的咱们还会做一些太空食物的加工制备，这个技能咱们也在开展。
吴大蔚：比如说做个烧鸡腿我觉得是没有问题的，做一些烤面包主食类的，烤个花生、烤红薯、主食类的、肉食类的，这些都是能够完结的。跟着咱们整个载人航天工程的前进，冷链具有了之后，这些冷冻的原材料上去之后，天上就能够主动加工制备，咱们会做一个比较好的厨房，让他去制备这些东西，这是咱们未来的想象。
有人计算过，航天员吃六个月航天食物剩余的包装袋，依照每人每餐吃两包食物，就会产生3000多个包装袋。此外，航天员在轨日子产生的废物还有废气、排泄物等，这些废物相关于空间站的特别环境以及空间巨细来说，其体量是巨大的。
吴大蔚：它是一个密闭的环境，我不或许翻开窗户把废物扔出去，这里边每一针每一线，一包废物怎样拾掇都有文章，不同的废物处理方式都或许会不同，电池、刀片、化学品、生物制品和日常的日子废物，服装都不相同。
吴大蔚：在空间站有许多个桶，干的湿的要分隔，巨细便废物和日子废物、试验废物还有一些废弃物的，比如说坏了的一些设备组件这些都要独自处理，意图便是一个确保环境安全，比如说不能让微生物处处繁殖，影响了整站环境。
当三位航天员完结六个月的空间站使命之后，会搭载回来舱回来地球，而这些固体废物就会跟着回来舱同时回来。这些废物在回来舱进入大气层之后被抛掉，在大气冲突焚烧的效果下，终究在大气层里云消雾散。
在失重状况下日子长达半年之久，航天员的身体机能会产生许多改变，航天员科研练习中心有一个专门的团队，研讨失重生理效应的防护。
记者：在轨时刻假如依照180天来算，人的身高包含骨骼都会产生一些改变吧？
吴大蔚：是的，从天性上来讲，咱们在地上上给他规划衣服这个尺度就要预留好。
吴大蔚：会的，脊柱在重力的效果下会紧缩椎间盘，到天上就会伸长了，腿不会变长，可是一切这些缝会变大了，所以人整个就会长了，回到地上在重力效果下渐渐就会回去了，咱们也会把身高的改变骨骼的改变都记载下来，意图是为咱们工程后续的研发能够更精准做一些相应的作业辅佐。
记者：一切的女航天员回来咱们或许都会问说如同比上去时分显得胖了一些，这些能够反映出来什么问题，你们会探究和捕捉到什么？
吴大蔚：脸变得圆一些了，看着更丰盈了，这种是由于在失重状况液向头部散布，跟你倒竖的状况是相同，长时间这种状况下看着脸就会更饱满一些，可是跟她真实的胖实际上是两个概念，所以这个便是从表象到科学实质之间的不同，咱们要做的便是从它的表象来看它的实质，等我回到地球的时分你看着我变胖了，实际上我血容量比本来少了，我要快速把它补回来，怎样才干补回来，这便是医学家们科学家们去研讨的一个问题，发现这些相应的办法来改善人的健康，其实做好从长远来看，关于整个地上的整个社会群众医疗健康也是有协助的。
吴大蔚：比如说有人感觉食物酸度比曾经添加了，本来觉得不酸的现在觉得酸了。
吴大蔚：以为他们的口味比在地上变得更重了，更喜爱口味重的食物，咱们现在也开端用一些新的先进技能做养分代谢相关研讨。
吴大蔚：单纯的一个调整食物的构成，这仅仅一个表象，实际上类似于细胞分子生物的相应改变，行为学背面隐含的机制，心思的心情稳定性、决议计划才干等等，终究总结起来要归根究竟在不同的飞翔时段，人的生物学、生理学、细胞到器官组织层面上的一切改变的原因在哪儿。
吴大蔚：从我亲自来做咱们空间站还有前面的各次使命来看，航天员全体上睡觉仍是不错的，他们在天上的睡觉功率比地上还要好一些。由于一个是在飞翔之前，他们是以竭尽全力的状况在准备。到了天上今后，他们很快就习惯环境了，更结壮了，睡觉功率比地上还要高，咱们觉得确实是他们心思素质十分好，也确实是证明了咱们载人航天在不断前进，这也是一个十分好的，十分有意思的数据。
吴大蔚：大的作息准则是一个标准性的准则，可是一切的这些准则要依据你使命的需求做必要的调整，比如说你要深夜出舱，他三点才干睡觉，我不或许第二天让他六点起床干活。
记者：航天员在空间站回来今后都会跟媒体记者说，其实咱们特别依靠地上给咱们的一切指令，“曙光”永久在线，当咱们听到“曙光”理解的时分，你也是“曙光”的一员。
吴大蔚：咱们应该说一切的航天员中心的岗位人员都是“曙光”的一分子，“曙光”仅仅一个代号，它代表的是一个团队，是一个团体，是航天员中心，是航天员支撑中心。
吴大蔚：再不想吃也要好好吃，好好吃好了才干有劲儿好好干活。所以航天员支撑中心跟其他支撑中心不太相同，它对的是一个生命，我不是对着一台机器，看它的目标就能够了，远远不是，是要投入许多的爱情，把他当成亲人相同，真实用心去做，才干把人的作业做好。
吴大蔚：会，由于咱们不必比及他们去说，咱们会定时给他组织心思的支撑，他们能够跟孩子六合视频通话谈天，会给他上行家里孩子小的视频，日常日子的记载。
现在，我国空间站进入使用与开展阶段，将常态化施行乘组轮换和货运补给使命，我国载人航天工程新闻发言人也表明，2030年前完结我国人初次登陆月球的计划，为了满意载人航天工程后续使命需求，我国第四批准备航天员选拔已于2022年全面发动，计划选拔12至14名准备航天员。到2023年3月已完结初选阶段选拔作业，共有一百多名候选目标进入复选阶段，其间航天驾驶员来自陆海空三军现役飞翔员，航天飞翔工程师和载荷专家首要来自工业部门和高等院校，有10余名来自香港和澳门区域候选目标进入复选。
吴大蔚：通过这么多年的实践，实际上比较成熟了，咱们知道自己应该往哪个方向更多去尽力，可是新一批航天员部队他们身世布景不同，你是工程师，你是载荷专家，仍是你是驾驶员，你来自空军，你仍是来自科技人员，你究竟是什么身世，咱们对你的计划是彻底不同的，所以我在给他定练习计划时分，必定是在大的规矩、准则、标准的根底之上，结合他使命的要求，结合他本身的特色拟定更有用的一个练习计划，而不是说一切的人都是一个模子刻出来的。咱们做培养人的作业，便是以人为本，充沛发挥人的主观能动性，依据使命的要求，个别的特色详细拟定。
